Πέμπτη 3 Οκτωβρίου 2013

Θεσσαλονίκη- ΚΕΑΔΔ και άλλα…


Ημέρα: Κυριακή 23 Σεπτέμβρη
Ωρα:4 το απογευματάκι
Μέρος: Θεσσαλονίκη Mediteranean Hotel
Θέμα: Διατροφικές Διαταραχές σε Παιδιά & Εφήβους

Πως περνάει ο καιρός…από σπουδάστρια, μητέρα και τώρα…. εκπαιδεύτρια του ΚΕΑΔΔ!!! Μεγάλη η τιμή, η συγκίνηση και η καταξίωση.  Τέτοια ήταν η χαρά μου που δεν το κρύβω μετά έβαλα τα δάκρυα. Αμά είναι έτσι το κλάμα ας κλαίω κάθε μέρα δε με πειράζει!

Συνάντηση με φίλους και αγαπητούς συναδέλφους καινούριες γνωριμίες, πρώτη παρουσίαση μέρους του τρέχοντος βιβλίου μου (το οποίο θέλει λίγο ακόμα «ψησιμο»). Αξιόλογες τοποθετήσεις και παρουσιάσεις από τους εκπαιδευτές του ΚΕΑΔΔ ,,,τι άλλο να ζητήσει κανείς;

Ήταν ένα ωραίο γεμάτο ΣΚ από αυτά που αναζητάς (αλλά δε σου «κάθονται» πάντα!)

Για να έχετε μια σφαιρική εικόνα σας παραθέτω μερικά σχόλια εκπαιδευτών και συναδέλφων όπως τα έγραψαν στο fb

Eleni Giannakou Συγχαρητηρια στην συναδελφο....εξαιρετικη παρουσιαση....ευρηματικα ποιηματακια... εκανε τις γνωσεις της απο την εκπαιδευση παιχνιδι για τα παιδια....Μπραβο και συγχαρητηρια για ακομη μια φορα το βρηκα πανεξυπνο...

Evangelos Zoumbaneas Η Sofia Babou έκανε περήφανους όλους τους εκπαιδευτές, συγκίνησε όλους τους σπουδαστές και απέδειξε ότι οι γνώσεις και τα εφόδια που λαμβάνονται στην εκπαίδευση μπορούν να οδηγήσουν την ευρηματικότητα κάθε απόφοιτου σε υψηλά επίπεδα δημιουργικής προσέγγισης. Ένα τεράστιο ευχαριστώ για την τιμή που μας έκανε να παρουσιάσει τη δουλειά της και δεσμεύομαι από τώρα και στο εξής η συγκεκριμένη παρουσίαση να ενταχθεί στην ύλη της διδασκόμενης εκπαίδευσης.

Evangelos Zoumbaneas Και συνεχίζω λίγο ακόμα για την Sofia Babou Η μεθοδολογία που παρουσίασε για τη διδασκαλία της σωστής διατροφής σε μικρά παιδιά ήταν ευφυέστατα προσιτή για κάθε ηλικία. Αποκορύφωμα στο θησαυρό των ιδεών που κατέθεσε, κυριολεκτικά και μεταφορικά, ο «μαγικός» τρόπος για να πείσεις ένα παιδί να φάει ένα φαγητό που έως τώρα δεν έτρωγε αλλά να το λατρέψει κιόλας.

ΣΩΤΗΡΗΣ ΔΑΡΓΚΙΝΗΣ Σοφία είσαι μπροστά

Apostolopoulou Alexandra Μπράβο Σοφάκι μου!!!Θα χαρώ πολύ να σε ακούσω από κοντά κάποια στιγμή!!!


καλημερα κοριτσακι μου καλα εισαι; εμαθα εσκισες χθες!!!!

Καλημέρα Σόφη! Απίθανη η ιδέα και η όλη οργάνωσή σου!! Μπράβο και μακάρι να μπορούσα να ερχόμουν για να σε παρακολουθήσω!!!

Σοφια
τι στο καλό τους είπες και τους ξετρέλανες?


Σοφακι μου εισαι υπέροχο κοτρίτσι , έχεις σιγουρη την επαγγελμτική καταξίωση φιλιά

Καλή επιτυχία στην ημερίδα σας! περιμένω να βγει το βιβλίο σου!

Ομιλίες, συζητήσεις, συναντήσεις, διατάσεις .. Κάθε φορά ένα απο τα παιδιά που έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση βγάζει απο μέσα του και ένα μαργαριτάρι ! Εμείς που δεν μπορούσαμε να είμαστε εκεί .. περιμένουμε το βίντεο !
 
Αλλη μια εκπαίδευση απο το ΚΕΑΔΔ ηρθε να εμπλουτισει τη γνώση μας στην παιδική παχυσαρκία που μαστίζει την Ελλάδα. 
Εκτος απο τη γνώση όμως,μας κατάρτισε με τα απαραίτητα και κατάλληλα εργαλεία για το ΠΩΣ θα διαχειριστούμε αυτα τα περιστατικά.
Γεγονός πολυ σημαντικό γιατι παχυσαρκα παιδιά ίσως στο μέλλον ακολουθήσουν ενα δύσκολο δρόμο,το δρόμο των διατροφικών διαταραχών .
Γνωρίζοντας όμως το ΠΩΣ , ξεπερναμε τις δυσκολίες και τα αποτρέπουμε απο τη βουλιμια και την ανορεξία.
 
Konstantinos Malachas
Θέλω να ευχαριστήσω το ΚΕΑΔΔ για αυτή την πολύ καλή εκπαίδευση και φυσικά όλους τους ομιλητές που μοιράστηκαν μαζί μας τις γνώσεις τους. 
Μετά και απο το τελευταίο κομμάτι (που είναι και το αγαπημένο μου) για τα παιδιά νιώθω πραγματικά οτι έχω κάποια εργαλεία και την διάθεση να τα χρησιμοποιήσω και να βοηθήσω και εγώ όσο μπορώ και τα περιστατικά μου. 
Και όπως λέει και ο Evangelos Zoumbaneas σκοπός μας είναι να αντιμετωπίζουμε τα περιστατικά μας ως ανθρώπους με αδυναμίες και όχι ως περιττό λίπος...
Υ.Γ. Θα με ξαναδείτε μη νομίζεται οτι θα γλυτώσετε μαζί μου....
 
Margela Schina και να προσθέσω και την ανακούφιση που θα νιώσουν πολλοί γονείς, όταν δουν πως οι ειδικοί γνωρίζουν συγκεκριμένα για το παιδί τους πώς μπορεί να βοηθηθεί και τί θα πρέπει να αποφεύγεται!
 
Margela Schina ένα από τα πιο σημαντικά θέματα πλέον για την ελληνική οικογένεια που βάλλεται από παντού στις δύσκολες μέρες μας! όποιος δουλεύει με γονείς βλέπει ξεκάθαρα τις αγνωνίες τους για το θέμα της σωστής διατροφής των παιδιών τους! εμάς είναι υποχρέωση να απλοποιήσουμε το θέμα όσο γίνεται περισσότερο και να βοηθήσουμε τους γονείς να οργανωθούν στην καθημερινότητά τους!


Όσοι ενδιαφερόμενοι δείτε και το δελτίο τύπου:

Την συγκεκριμένη παρουσίαση όσοι επιθυμούν, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν στα Γρεβενά  την Τετάρτη 16 Οκτώβρη, στο κέντρο Πολιτισμού, στα πλαίσια της ημερίδας για την παγκόσμια ημέρα επισιτισμού.


                                              Για Γρεβενα κανείς;;;
Σοφία Μπάμπου 
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

Γρεβενά

Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου 2013

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΣ

«Ο κύκλος του 99» 

 Κάποια χρόνια πριν η αγαπητή μου συνεργάτιδα και φίλη Φρόσω Μήτσιου σε μια εποικοδομητική κουβέντα που είχαμε περί βιβλίων μου πρότεινε να διαβάσω  το «Ιστορίες να σκεφτείς» του Χόρχε Μπουκάι, έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη στην κρίση της έσπευσα να το αγοράσω και μέχρι σήμερα δε τοέχω μετανιώσει. Είναι από τα βιβλία βάλσαμο, αυτά που σε κάνουν να νιώθεις πιο σοφός. Περιττό να πω ότι έχω αγοράσει και διαβάσει σχεδόν όλα τα βιβλία του συγκεκριμένου συγγραφέα από τότε. Από όλες τις ιστορίες-παραμύθια που διηγείται, μια έχει χαραχτεί ανεξίτηλα στη μνήμη μου. Αυτή που με άγγιξε περισσότερο από όλες «Ο κύκλος του 99»  και πραγματικά είναι αυτή που πάντα θα συζητήσω με όσους πάσχουν από διατροφική διαταραχή. Ο κύκλος του 99 και ο φαύλος κύκλος της Δίαιτας (βλ Διατροφική νοημοσύνη) έχουν άπειρα κοινά  Θα το πάω ένα βήμα πιο πέρα εκφράζοντας την προσωπική μου άποψη ότι ο κύκλος του 99 έχει να κάνει με οποιονδήποτε είναι εγκλωβισμένος σε φαύλους κύκλους...είναι η ρίζα πολλών «κακών».
Σας παραθέτω λοιπόν την ιστορία όπως τη συνάντησα να προβάλλεται στο διαδύκτιο. Τα συμπεράσματα δικά σας…

"Ζούσε κάποτε, πριν πολλά χρόνια, ένας βασιλιάς πολύ θλιμμένος που είχε έναν υπηρέτη χαρούμενο και αισιόδοξο. Κάθε πρωί ξυπνούσε τον βασιλιά πηγαίνοντας του το πρόγευμα, τραγουδούσε χαρούμενα στιχάκια, του έκανε αστείους μορφασμούς. Στο κεφάτο πρόσωπό του υπήρχε πάντα ένα μεγάλο φωτεινό χαμόγελο, αλλά και όλη του η ζωή ήταν ήρεμη και ευτυχισμένη. Κάποια μέρα ο βασιλιάς δεν άντεξε και τον ρώτησε:
-Ποιο είναι το μυστικό σου?
-Ποιο μυστικό Μεγαλειότατε?
-Μην κάνεις ότι δεν καταλαβαίνεις. Ποιό είναι το μυστικό της χαράς σου. Λέγε γρήγορα.
-Μα...δεν υπάρχει μυστικό Μεγαλειότατε.
-Πως τολμάς να λες ψέμματα σ´εμένα. Έχω κόψει κεφάλια για πολύ μικρότερες  προσβολές, από ένα ψέμα.
-Πιστέψτε με Μεγαλειότατε, σας παρακαλώ, δεν σας κρύβω τίποτα. Δεν υπάρχει  κανένα μυστικό.
-Και πως τα καταφέρνεις βρε ανόητε και είσαι όλη την μέρα τόσο κεφάτος? Σε έχω παρακολουθήσει, σε βλέπω. Ολο χαχαχού και αστεία είσαι.
-Μα Μεγαλειότατε, η ζωή ήταν τόσο γενναιόδωρη μαζί μου. Η Λαμπροσύνη σας με  τιμά και με έχει στην υπηρεσία της. Με την γυναίκα μου και τα παιδιά μου μένουμε σ´ένα ωραίο σπίτι που μας παραχώρησε το παλάτι. Μας προσφέρετε ρούχα και τροφή για όλους μας, δωρεάν εκπαίδευση στα παιδιά μου, επί πλέον δε, η Μεγαλειότητα σας μου πληρώνει και ένα μικρό μηνιαίο επίδομα, που ικανοποιεί τις μικροεπιθυμίες μας. Πως να μην είμαι ευτυχισμένος?
-Άκου, ηλίθιες δικαιολογίες εχω χορτάσει από τους συμβούλους μου. Αν δεν μου πεις το μυστικό της χαράς σου, η υπομονή μου θα εξαντληθεί και μαζί της και το κεφάλι στους ώμους σου. Είναι αδύνατον να είναι κάποιος ευτυχισμένος με αυτά που μου παρέθεσες.
-Μα Βασιλιά μου σας παρακαλώ πιστέψτε με. Δεν σας κρύβω κάτι. Πως θα μπορούσα άλλωστε. Δεν υπάρχει μυστικό.
-Χάσου από μπροστά μου ηλίθιε, πριν φωνάξω το δήμιο. Γελοίε. Καραγκιόζη.
Ο υπηρέτης χαμογέλασε, έκανε μια βαθειά υπόκλιση, και βγήκε από το δωμάτιο.  Τον βασιλιά όμως, δεν τον χωρούσε ο τόπος. Του φαινόταν τόσο παράλογο ο βαλές του να είναι τόσο ευτυχισμένος, ζώντας σε δανεικό σπίτι, τρώγοντας από τα περισσεύματα των αυλικών, φορώντας ρούχα από δεύτερο χέρι. Αφού κατάφερε κάπως να ηρεμήσει, φώναξε τον πιο σοφό σύμβουλό του και του διηγήθηκε την συζήτηση και την απορία του.
-Πες μου γέροντα, γιατί ο άνθρωπος αυτός είναι ευτυχισμένος?
-Α, Μεγαλειότατε, επειδή προφανώς βρίσκεται έξω από τον κύκλο.
-Έξω από που?
-Μα από τον κύκλο.
-Γι’ αυτό είναι ευτυχισμένος?
-Όχι μεγαλειότατε, γι αυτό δεν είναι δυστυχισμένος.
-Δεν καταλαβαίνω γέροντα. Δηλαδή όποιος είναι στον κύκλο είναι δυστυχής? Εγώ είμαι δυστυχής διότι είμαι μέσα στον κύκλο?
-Ακριβώς βασιλιά μου.
-Και πως βγήκε?
-Δεν μπήκε ποτέ.
-Βάλθηκες να με τρελλάνεις κι εσύ γέροντα. Τι στην οργή κύκλος είναι αυτός και γιατί μας προκαλεί θλίψη?
-Είναι ο κύκλος του ενενήντα εννέα.
-Και πως λειτουργεί αυτός ο διαολόκυκλος?
-Μεγαλειότατε είναι δύσκολο να σας τον εξηγήσω με λόγια, μπορώ όμως να σας τον δείξω στην πράξη.
-Δηλαδή τι θα κάνεις?
-Αν μου επιτρέψετε θα βάλω τον υπηρέτη σας στον κύκλο.
-Πως δηλαδή, θα τον σπρώξεις? είπε ο βασιλιάς κοροιδευτικά.
-Δεν θα χρειαστεί βασιλιά μου. Αν βρει την ευκαιρία θα μπει μόνος του.
-Και καλά, όταν μπεί δεν θα δει ότι αυτό τον έκανε δυστυχισμένο, ώστε να βγεί κατ´ευθείαν?
-Θα το αντιληφθεί, αλλά δεν θα θέλει να φύγει.
-Δηλαδή μου λες ότι θα καταλάβει πως αν μπει στον κύκλο θα δυστυχήσει, αλλά παρ´όλα αυτά θα μπεί οικιοθελώς και δεν πρόκειται να ξαναβγεί?
-Ακριβώς Μεγαλειότατε. Κανένας δεν θέλει να βγεί από τον κύκλο του ενενήντα εννέα. Οσο και αν τον κάνει δυστυχισμένο. Θα μάθεις λοιπόν πως λειτουργεί ο κύκλος, αλλά εσύ θα χάσεις έναν εξαίρετο υπηρέτη και το παλάτι έναν χαρούμενο άνθρωπο.

-Δεν με νοιάζει. Τι πρέπει να κάνουμε? Πότε ξεκινάμε?
-Σήμερα το βράδυ βασιλιά μου. Θα περάσω να σε πάρω. Θα έχεις ετοιμάσει ένα σακί με ενενήνταεννέα φλουριά. Ούτε ένα περισσότερο, ούτε ένα λιγότερο.
Πράγματι, την νύχτα ο σοφός πέρασε να πάρει τον βασιλιά. Πήγαν μαζί στο σπιτάκι του υπηρέτη, στην άκρη της αυλής του παλατιού, κρύφτηκαν και περίμεναν να ξημερώσει. Μόλις αχνοφέγγισε και άναψε στο δωμάτιο ένα κερί, ο σοφός έβαλε στο σακούλι ένα μύνημα που έλεγε:

Ο ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟΣ ΣΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΒΡΑΒΕΙΟ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΣΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟΝ. ΜΗΝ ΠΕΙΣ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑΝ ΠΩΣ ΤΟΝ ΒΡΗΚΕΣ

Έδεσε το σακί στην πόρτα του υπηρέτη, χτύπησε δυό φορές και έτρεξε να ξανακρυφτεί. Οταν υπηρέτης βγήκε ξαφνιασμένος, ο βασιλιάς παρακολουθούσε πίσω από έναν θάμνο. Τον είδε να διαβάζει το μύνημα και να ανοίγει το πουγγί. Είδε την έκπληξη στο πρόσωπό του, το αρχικό φόβο, την καχύποπτη, ερευνητική ματιά μήπως ήταν κανένας τριγύρω. Τον είδε να σφίγγει το πουγκί στην αγκαλιά του, να ανοίγει το πουκάμισο και να το βάζει στο στήθος του, να χώνεται γρήγορα σπίτι του. Μόλις άκουσαν την κλειδαριά να διπλοαμπαρώνει, ο βασιλιάς με τον σοφό πλησίασαν στο παράθυρο για να κατακοπεύσουν. Ο υπηρέτης είχε ρίξει στο πάτωμα τα πιατικά που ήσαν στο τραπέζι, αφήνοντας μόνο το κερί. Καθισμένος σε μια καρέκλα άδειαζε το περιεχόμενο.Τα μάτια ήταν γουρλωμένα, κόντευαν να βγουν έξω από τις κόγχες.
Ηταν φανερό δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που έβλεπε. Ενα βουνό από χρυσά φλουριά. Ενας θησαυρός. Ολος δικός του. Αυτός που δεν είχε ποτέ ως τώρα στην ζωή ακουμπήσει έστω ένα χρυσό φλουρί, τώρα είχε ένα μικρό βουνό από αυτά. Δικά του.Αρχισε να τα χαζεύει και να τα κάνει στίβες. Τα κοίταζε πως άστραφταν στο φως του κεριού και χαζογελούσε. Τα συγκέντρωνε, τα σκόρπιζε για να ακούει το κουδούνισμά τους. Και όλο χαμογελούσε. Παίζοντας άρχισε να τοποθετεί σε στίβες των δέκα. Μια δεκάδα, δύο δεκάδες, τρείς, τέσσερις, πεντε, έξι...Ταυτόχρονα έκανε και το άθροισμα. Πενήντα, εξήντα, εβδομήντα, ογδόντα, ενενήντα, εκατ...που είναι το τελευταίο? Ξαναμετρά μία μία τις στίβες να βρεί το λάθος, τίποτα. Τα στήνει σε κολώνες, την μία δίπλα στην άλλη, μήπως κάποια προεξέχει...Τίποτα. Η τελευταία κολώνα ελλειματική. Μόνο εννέα φλουριά. Κοιτάζει ερευνητικά το τραπέζι, σηκώνει το κερί, γυρίζει το μέσα έξω στο σακκούλι...Τίποτα. Γονατίζει και αρχίζει να ψάχνει στο πάτωμα.Δεν μπορεί τα φλουριά ΕΠΡΕΠΕ να είναι εκατό.
-Δεν είναι δυνατόν, μονολογούσε όσο έψαχνε. Κάπου πρέπει να μου έπεσε...κάπου πρέπει να είναι. Με λήστεψαν! Αλήτες! Κερατάδες! Με κλέψανε!
Γονατισμένος κοιτούσε πάνω στο τραπέζι, έβλεπε τις κολώνες με τα φλουριά και αισθανόταν πως κάτι του είχε διαφύγει. Δεν μπορεί, κάπου έκανε λάθος. Αδύνατον η μία κολώνα να είναι κουτσή. Αλλά το φλουρί που έλειπε, πουθενά. Τελικά σαν να το πήρε απόφαση. Ενενηντα εννέα φλουριά, είναι πολλάλεφτά...συλλογίστηκε. Μπορώ να ζήσω την υπόλοιπη ζωή σαν άρχοντας...συνέχισε. Αλλά δεν είναι στρογγυλός αριθμός, ρε γαμώτο. Το εκατό, μάλιστα, είναι στρογγυλός αριθμός. Τώρα μου λείπει ένα. Ο βασιλιάς και ο σοφός σύμβουλος κοιτούσαν από το παράθυρο. Το πρόσωπο του υπηρέτη δεν ήταν το ίδιο. Ηταν σκεπτικός, σκυθρωπός με χείλη στενά, τραβηγμένα. Με μάτια μισόκλειστα έξυνε το κεφάλι του.Κάτι σκεπτόταν. Μάζεψε τα φλουριά στο σακκούλι και κοιτάζοντας καχύποπτα ολόγυρα, το έκρυψε προσεκτικά, όσο πιο αθόρυβα μπορούσε πίσω από ένα σωρό καυσόξυλα. Υστερα πήρε χαρτί και μολύβι και κάθισε να κάνει λογαριασμούς.
Πόσο καιρό πρέπει να κάνω οικονομίες, ώστε να αποκτήσω και το εκατοστό φλουρί? Ο υπηρέτης μιλούσε μόνος, παραμιλούσε ασυναίσθητα. Θα βρώ και δεύτερη δουλειά, θα δουλέψω σκληρά για ένα διάστημα, μέχρι να το κερδίσω. Μετά όμως μεγάλε...άραγμα. Ναι, με εκατό φλουριά, μπορεί ένας άνθρωπος να μην δουλεύει. Μπορεί να ζει δίχως σκοτούρες. Είσαι πλούσιος! Είσαι άρχοντας! Δεν υπάρχει λόγος να δουλεύεις. αγόρι μου! Τελείωσε τους υπολογισμούς του. Αν δούλευε σκληρά κι έβαζε στην άκρη όλο το μηνιάτικο του και ότι έξτρα χρήματα έπαιρνε, σε πέντε το πολύ έξι χρόνια θα μπορούσε να αγοράσει ένα χρυσό φλουρί.
-Έξι χρόνια είναι πάρα πολλά, μονολόγησε. Θα μπορούσα όμως να βάλω και την γυναίκα μου να δουλέψει. Κάποια δουλειά θα βρεί να κάνει στην πολιτεία. Θα μπορούσε να καθαρίζει σπίτια. Αλλά κι εγώ, πέντε η ώρα τελειώνω από το παλάτι. Μπορώ να κάνω το βοηθό σε κανένα μάστορα, δυό τρεις ώρες μέχρι να νυχτώσει.
Ξαναπιάνει το μολύβι και αρχίζει πάλι τους υπολογισμούς. Με την έξτρα δουλειά τη δική του και την συνεισφορά της γυναίκας του θα μάζευε τα χρήματα για το φλουρί σε τρία χρόνια. Εξακολουθούσε να είναι πολύς, πολύς καιρός.
Ισως θα μπορούσαμε να κάνουμε και κάποιες οικονομίες. Να πουλήσουμε ας πούμε λίγο από το φαγητό. Ετσι κι αλλιώς το πολύ φαί, κακό κάνει. Ασε που μια και είναι τζάμπα, τό´χουμε παρακάνει. Και τα χειμωνιάτικα παπούτσια. Τι χρειάζονται? Μπαίνει η Ανοιξη. Ερχονται ζέστες. Και τα επανωφόρια μπορώ να το πουλήσω. Να πουλήσω...Να πουλήσω...Πρέπει να γίνουν θυσίες. Αλλωστε θα πιάσουν τόπο. Σε δυό χρονάκια το πολύ θα αγοράσουμε το φλουρί που μας λείπει και μετά...ποιός μας πιάνει μετά. Θα είμαστε πλούσιοι. Οτι μας γυαλίζει θα το αγοράζουμε. Αυτό είναι. Δύο χρόνια στο τούνελ και μετά...
Ο βασιλιάς και ο σύμβουλος γύρισαν στο παλάτι. Ο υπηρέτης είχε μπεί στον κύκλο του ενενηντα εννέα.
Τους μήνες που ακολούθησαν, ο υπηρέτης έβαλε σε εφαρμογή τα σχέδια που είχε αποφασίσει εκείνο το πρωινό. Δούλευε πολύ, κουραζόταν, κακοκοιμόταν, αλλά επέμενε στην απόφασή του. Ενα πρωινό, μπήκε με το πρωινό στο δωμάτιο του βασιλιά, αργός, κακόκεφος, αμίλητος, όπως συνήθιζε τελευταία.
-Μα καλά, τί έπαθες εσύ, ρωτά τάχα ανήξερος ο βασιλιάς.
-Μια χαρά είμαι Μεγαλειότατε. Θέλετε τίποτε άλλο?
-Μέρες έχω να σ´ακούσω να τραγουδάς. Σου συμβαίνει κάτι?
-Αν δεν κάνω λάθος, η δουλειά μου είναι σας σερβίρω και να σας βοηθώ να ντυθείτε. Δεν κάνω τη δουλειά μου? Την κάνω και μάλιστα άψογα, συνέχισε. Δεν με προσλάβατε για γελωτοποιό ούτε για τραγουδιστή.
Μετά από μερικούς μήνες, ο βασιλιάς έδιωξε τον υπηρέτη από το παλάτι. Δεν είναι ευχάριστο να περιβάλλεσαι από κακόκεφους, μουρτζούφληδες υπαλλήλους.
Ο ασπρομάλλης ψυχαναλυτής έκανε μια παύση και κοίταξε προσεκτικά τον ασθενή του. Προσπάθησε να διαβάσει τα συναισθήματα από την ιστορία στο πρόσωπό του. Ανακάθησε στην πολυθρόνα του, πήρε το ποτήρι δίπλα του και ρούφηξε μια μεγάλη γουλιά σακέ. Καθάρισε την φωνή του και συνέχισε: Βλέπεις Ντεμιάν,εσύ, εγώ και όλοι μας έχουμε εκπαιδευθεί σ´αυτήν την ηλίθια ιδεολογία. Πάντοτε κάτι μας λείπει για να νιώσουμε ικανοποιημένοι, και δυστυχώς μόνο αν είσαι ικανοποιημένος μπορείς να απολαύσεις όσα έχεις.
Γι αυτό, μάθαμε πως τάχα η ευτυχία θα έλθει όταν ολοκληρώσουμε αυτό που μας λείπει...Και επειδή πάντα κάτι λείπει, ξαναγυρίζουμε στην αρχή και δεν απολαμβάνουμε ποτέ την ζωή...Τι θα συνέβαινε όμως, αν η φώτιση ερχόταν στις ζωές μας και αντιλαμβανόμαστε, έτσι ξαφνικά, ότι τα ενενηντα εννιά φλουριά μας είναι το100% του θησαυρού? Οτι δεν μας λείπει τίποτα, κανένας δεν μας έκλεψε τίποτα, το εκατό δεν είναι καθόλου πιο στρογγυλός αριθμός από το ενενηντα εννιά? Οτι αυτό, είναι μόνο μια παγίδα, ένα καρότο που έβαλαν μπροστά μας, για να είμαστε βλάκες, για να σέρνουμε το κάρο, κουρασμένοι, κακόκεφοι, δυστυχείς και συμβιβασμένοι? Μια παγίδα για να μην σταματήσουμε ποτέ να σπρώχνουμε και να μείνουν όλα όπως έχουν. Αιωνίως τα ίδια. Πόσα θα άλλαζαν αν μπορούσαμε να απολαύσουμε τους θησαυρούς μας, έτσι ακριβώς όπως είναι. Ετσι ακριβώς όπως τους κατέχουμε. Προσοχή όμως Ντεμιάν. Το να παραδεχτείς ότι το ενενηνταεννιά είναι ο θησαυρός, δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις τους στόχους σου. Δεν σημαίνει άραγμα, συμβιβασμός με οτιδήποτε. Γιατί άλλο το να παραδέχεσαι, κι άλλο το να συμβιβάζεσαι.
Αυτό όμως, είναι σε άλλο παραμύθι ..


(από το βιβλίο του Αργεντίνου ψυχοθεραπευτή Χόρχε Μπουκάι, "Να σου πω μια Ιστορία" πηγή Αντικλείδι , http://antikleidi.wordpress.com/)

Σοφία Μπάμπου 
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος
Γρεβενά



Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2013

Στο κτήμα του παππού! (portfolio)


 μια ηλιόλουστη μέρα  και 

η αιωνιότητα .....


η μηλιά....



 το μήλο κάτω από τη μηλιά λένε θα πέσει....


ποια μηλιά από τις δύο;


 ξαφνικά πως βρέθηκα στη λιλιπούπολη;



ένα μήλο κι άλλο μήλο...


...κι άλλο μήλο!


 που είναι ο παππούς;

 κυνηγάει τα φτερωτά τέρατα...

 sometimes life....

happiness...

love...

joy....
...οι καρποί της συγκομιδής


o  ραν ταν πλαν...


τσομπανάκος ήμουνα, προβατάκια έβοσκα!


κόσμε γεια!

Σοφία Μπάμπου 
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος
Γρεβενά

Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2013

Η Λεία Χατζοπούλου- Καραβία στην Βιβλιοθήκη μας!


"H πολυγραφότατη συγγραφέας, η πολύγλωσση φιλόλογος, η ηθοποιός και δασκάλα του θεάτρου Λεία Χατζοπούλου- Καραβία ήταν μαζί μας. Επισκέφθηκε την Παρασκευή 6 Σεπτεμβρίου την Βιβλιοθήκη μας.

Απρόσμενη η επίσκεψή της!


Επισκέφθηκε το Βατόλακκο Γρεβενών, ως φιλοξενούμενη του πρώην σχολικού συμβούλου Απόστολου Τσακαλίδη και η συγγραφική και φιλολογική ευαισθησία της την οδήγησαν στη Βιβλιοθήκη για μια απλή γνωριμία.
Η Βιβλιοθήκη, δραττόμενη της ευκαιρίας, γιατί παρόμοιες παρουσίες με το εύρος της προσωπικότητας της κυρίας Χατζοπούλου δεν είναι από τις συνηθισμένες για τον τόπο μας, φρόντισε να διοργανώσει μία τιμητική εκδήλωση στα ασφυκτικά πλαίσια του τριημέρου της παραμονής της για να την γνωρίσουν από κοντά οι φίλοι της Βιβλιοθήκης.
Το δειλινό της Παρασκευής, στις 7:30, οι μικροί αναγνώστες των παραμυθιών της, μαζί με τους συνοδούς γονείς τους είχαν καταλάβει τις καρέκλες του αναγνωστηρίου.


Η συγγραφέας μάγεψε τους ακροατές της με την αφήγηση της προσωπικής της ζωής «σαν παραμύθι».
Ο μειλίχιος λόγος της, ο χρωματισμός της φωνής της, η έκφραση του προσώπου της και οι παραστατικές κινήσεις των χεριών της απορρόφησαν το ενδιαφέρον των παιδιών και των γονιών.
Με τη ζέση της έδωσε χώρο και χρόνο στα παιδιά δημιουργώντας ατμόσφαιρα αβίαστου διαλόγου και συμμετοχικής αποτίμησης του έργου και της ζωής της.
Ήταν μια εξιστόρηση διδακτική για τη θέληση της δημιουργίας, για την αξιοποίηση του χρόνου και για την ανάδειξη των ιδιαίτερων ατομικών δεξιοτήτων.
Η ίδια τόνισε ότι έχει γράψει 78 βιβλία, για τα οποία, με μια απλή αναγωγή, θα χρειαζόταν εκατόν δέκα και πλέον χρόνια για να γραφτούν. Πράγμα που θα επί- πρόσθεταν τριάντα και πλέον χρόνια στην πραγματική της ηλικία .
Ο χρόνος ποτέ δεν ήταν σύμμαχος με τις όμορφες αποτυπωμένες στιγμές. Κύλησαν γρήγορα οι δυόμισι και πλέον ώρες της όμορφης αφήγησης. Κι αυτό φαινόταν αποτυπωμένο στις εκφράσεις των παιδιών που έζησαν στιγμές ευφρόσυνης αγάπης και φιλίας.


Η εκδήλωση έκλεισε με την υπόσχεση της κυρίας Χατζοπούλου να ξανά- επισκεφτεί σε χρόνο εύλογο την Βιβλιοθήκη και την πόλη μας.
Είναι αλήθεια πως τα λόγια έπονται των συναισθημάτων και πολλές φορές αδυνατούν να σηκώσουν το φορτίο τους. Στις δέλτους της μνήμης της πόλης και της Βιβλιοθήκης έχει αποτυπωθεί η ζεστή παρουσία της Λείας Χατζοπούλου _ Καραβία, που το πλούσιο συγγραφικό της έργο θα συγκινεί τις γενιές που μας διαδέχονται και η ζωή της θα λειτουργεί ως πρότυπο θέλησης και δημιουργίας!.."

Ο προϊστάμενος
Ζαγκανίκας Σίμος






Τρίτη 3 Σεπτεμβρίου 2013

HAPPY BIRTHDAY-HAPPY HEALTH




Τον προηγούμενο μήνα το blog-ακι μου έγινε ενός έτους! Χαίρομαι ιδιαίτερα που έφτασε ως εδώ με ανταπόκριση πέρα από κάθε προδοκία! Ευχαριστώ όλους τους μέχρι σήμερα επισκέπτες και θυμηθείτε σας περιμένουν αρκετά δώρα αρκεί να κάνετε tweet ή like σε ένα από τα άρθρα του ehappyhealth.
Επίσης μπορείτε να βρείτε εκπτωτικά κουπόνια για τις υπηρεσίες μας στο τεύχος Σεπτεμβρίου του περιοδικού MyChoice.


Εύχομαι πολλά happy health χρόνια σε όλους!


Σοφία Μπάμπου 
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος
Γρεβενά